A pisztácia tartalmazza a magvak közül a legtöbb vasat és káliumot. Több ásványi anyag és vitamin megtalálható benne.
A mandula rendszeres fogyasztása több tanulmány szerint csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
A földimogyoró magas zsírtartalma ellenére gazdag A-, E- és C-vitaminban, kalciumban, nátriumban és rostban, vagyis azokban a tápanyagokban, amelyeket a legritkábban fogyasztunk a felmérések szerint.
A földimogyoró magas zsírtartalma ellenére gazdag A-, E- és C-vitaminban, kalciumban, nátriumban és rostban. A sótlan pörkölt földimogyorót ajánljuk a tudatos nassolóknak, illetve akik maguk szeretnék ízesíteni a rágcsálnivalót.
A földimogyoró magas zsírtartalma ellenére gazdag A-, E- és C-vitaminban, kalciumban, nátriumban és rostban. A dobozos kiszerelésű mogyorók háromféle ízben kaphatóak, hogy mindenki megtalálhassa a kedvencét.
A földimogyoró magas zsírtartalma ellenére a földimogyoró gazdag A-, E- és C-vitaminban, kalciumban, nátriumban és rostban, vagyis azokban a tápanyagokban, amelyeket a legritkábban fogyasztunk a felmérések szerint.
A kesudióban nagyon sok értékes tápanyag található, külön is kiemelnénk magas kalciumtartalmát, melynek köszönhetően erősíti a csontokat, a hajat és a körmöt.
Kevesen tudják, hogy a pattogatott kukorica nemcsak finom csemege, hanem - mint teljesértékű gabonaétel – igen sok élelmi rostot tartalmaz. Magas rosttartalmának köszönhetően jótékony hatással van az emésztésre.
A tökmagban jelentős mennyiségű E-vitamin és szelén található, amelyek antioxidáns és gyulladásgátló hatást váltanak ki a szervezetben.
A napraforgómag zsírtartalma értékes, mert gazdag forrása a telítetlen zsírsavaknak. Fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
A napraforgó sok E-vitamint és fontos esszenciális olajakat tartalmaz. Szervezetünk számára értékes a napraforgó magas fehérje- és ásványi anyag-tartalma is.
Iratkozzon fel az ingyenes hírlevelünkre, melyben tájékoztatni fogjuk az új híreinkről, akcióinkról és nyereményjátékainkról!
